Prise de masse


Prix régulier 85,00€
Taxes incluses.
Ce programme va vous permettre de prendre de la masse musculaire sèche. C'est à dire qu'il va optimiser la prise de masse tout en limitant la prise de gras. Ce programme convient au débutant comme aux athlètes confirmés.
Vous allez pouvoir adapter le programme quel que soit votre niveau ou votre emploi du temps, vous avez le choix entre plusieurs programmation :
- 3 entraînements par semaine
- 4  entraînements par semaine
- 5  entraînements par semaine
Vous pouvez très bien commencer par 3 entrainements par semaines et augmenter le nombre d'entraînements petit à petit.
Assurez vous simplement d'avoir une récupération optimale avant de rajouter un entrainement.