Le type de transformations que tu vas obtenir en suivant mes programmes

Si ils ont réussi, alors toi aussi tu peux le faire !

Robby 25 ans

Roby à toujours été assez fin et il n'arrivait pas du tout à prendre de la masse musculaire.

Voici sa transformation grâce au programme prise de masse.

Moi aussi je veux prendre de la masse !

Sébastien 22 ans

Sèb est un des tout premier gars que j'ai pris en main, on était dans la même classe et il voulait changer physiquement. Alors je lui ai fait faire le programme AD pendant 8 semaines et voila le résultat

Je veux commencer le programme AD

Abonné anonyme 31 ans

Comme vous pouvez le voir sur la photo, cet abonné était en obésité. Et voici ses résultats avec le programme sèche.

Moi aussi je veux carboniser mon gras !

Lola 24 ans

Lola était sportive mais elle avait de gros soucis pour prendre du galbe au niveau du fessier. Vous pouvez maintenant constater ses résultats grâce au programme BOOTY.

Moi aussi je veux prendre des fesses

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Que contient le programme bras ?

  • Plan d'entrainement sur 6 semaines pour EXPLOSER des bras

  • Photos explicatives des exercices compliqués

  • Planification des entrainements semaine par semaine

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Prise de masse

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Programme AD

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Sèche Homme

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Programme ABDOS

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Programme complet débutant

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Programme BOOTY

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Programme VENTRE PLAT

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Programme RENFORCEMENT

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Tu veux de la motivation ?

FAQ

Je suis débutant, est-ce que je peux faire le programme ?

Oui, tu auras juste à adapter les poids et à commencer en léger le temps d'apprendre les mouvements.

Où est-ce que je reçois mon programme ?

Tu reçois ton programme directement par mail.

Je dois faire le programme combien de temps ?

Tu peux le faire pendant plusieurs mois. L'essentiel c'est de progresser au maximum au niveau des charges et de l'exécution des mouvements. 

N'oubliez pas que tout est possible !

Si je l'ai fait, alors toi aussi tu peux le faire. 
Mon corps a tellement bien réagit à cette discipline que j'en suis directement tombé amoureux.
Je me sens tellement bien physiquement, mais surtout mentalement : je me sens fort et déterminé. La musculation est un véritable mode de vie, et c'est ça que je veux vous transmettre. Si tu as besoin de gagner en confiance, c'est LA façon pour devenir la meilleure version de toi-même.